为缓解毕业班学子焦虑情绪，引导学生正确对待考研、考编、就业等诸多压力，我院于2022年12月9日下午开展毕业生心理调适会。院党总支副书记、副院长、关工委主任孙晓敏，学院辅导员及部分毕业班学生参会。

孙晓敏针对同学们的焦虑情绪给出了一些实用小技巧，建议同学们在日常生活学习中，保证作息规律、劳逸结合，心情烦闷时可以向师友诉说，必要的时候要积极寻求他人的帮助。

此次毕业生心理调适会不仅帮助我院毕业生缓解了部分压力，同时也给予了同学们一些有效建议。同学们深受启迪，表示会正确对待面临的就业心理压力，完善自我，积极迎接社会挑战。